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睡眠不足の人は光目覚まし時計inti4sで起きられるのか?口コミで検証!

 

個人事業主やノマドワーカーのあなた、
今の生活は昼夜逆転になっていませんか?

もし、昼夜逆転の生活が続いているようなら
今すぐ太陽の光を浴びて改善処置を取りましょう。

太陽が出ている時間は寝ているよ・・・という方は
光目覚まし時計を使ってみてください!

昼夜逆転の生活で乱れた体内リズムは
光目覚まし時計の光が改善してくれますよ!

めざましテレビで紹介された
光目覚まし時計inti4sは、
私の一押しの光目覚まし時計です!

今日は、inti4sの
オススメポイントをご紹介しますね!

[mokuji]

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光目覚まし時計が起業家におすすめの理由

会社にお勤めしていない
個人事業主の人やノマドワーカーの人は
いつでも自分のタイミングで
仕事ができるのは大きなメリットですよね。

ですが、
つい仕事に熱中してしまい
眠りにつくのが明け方になってしまう
なんて日もあります。

完全に昼夜逆転していますね^^;

そんな昼夜逆転の日が続くと
体内リズムが乱れてしまい
昼の間は頭がぼーっとして
食欲がわかなかったり、
寝たい時間に眠くならなかったりと
いろいろな問題を引き起こします。

それに、肥満やメタボ、
糖尿病のリスクが高いと言われ
日勤と夜勤を繰り返す交代勤務の人は
日勤者より発がんリスクが
高いそうですよ。

ここまで読んで
あなたにも思い当たる節が
あるかもしれませんね。

私は完全に、
昼夜逆転のパターンにハマっています。

 

では、昼夜逆転によって
乱れてしまった体内リズムは
どうやって元に戻すことができるのでしょうか?

それは、狂った体内時計を
正常な時間に『時刻合わせ』をすることです

 

もともと人間には自ら体内時計を
『時刻合わせ』をする力が備わっています。

『時刻合わせ』に最も影響を与えるのがなんです。

朝、起きて太陽の光を体に浴びることで、
目覚めのスイッチが入り、
体内時計がリセットされます。

布団から出て、
ベランダで朝日を浴びると
みるみるうちに体がシャキッとした
という経験はありませんか?

実は、光目覚まし時計のinti4(インティ4) には、
朝日に似た光で体内時計をリセットする
メカニズムが利用されています。

しかも、いきなりパァ〜っと光るのではなく
まるで日の出を見ているかのように
だんだんと明るくなるので
自然に目を覚ますことができるのです

本来は、太陽の朝日を浴びて
爽やかに目覚めたいものですが
雨の日や、曇りの日には
朝日を感じることはできません。

しかも、そういう低気圧の日には
偏頭痛が発生したりと
さらに具合が悪いこともあります。

そういう点をフォローしてくれるのも
光めざまし時計のメリットと言えます。

>光目覚まし時計のメリットを詳しく見る

 

 

 

朝起きた時に光を浴びることのメリット

 

●光を浴びると
目覚めがスッキリするため
1日を健康的に過ごせます

●脳のリセットにつながり
記憶力や集中力が高まります

●朝日光を浴びることで
心と体のコンディションが整い
プラス思考になれます

 

 

inti4sと太陽の光を比較してみた

inti4sから発光される光は
朝日が部屋に差し込む光量と同じ
最大で20,000ルクスあります。

そして、
太陽の光といえば「紫外線」が気になります。

ですが、Inti4sは、
ほとんど紫外線を出さないため
顔に直接光が当たっても問題ありません

 

 

 

inti4sの効果的な使い方

 

朝起きてすぐに、強めの光を浴びると
1日をスッキリとスタートさせることができます。

つまり、inti4sの光を
朝起きてすぐに5分〜30分ほど浴びると
仕事を始める頃には、体と脳を
活動モードに切り替えることができます。

一般的な目覚まし時計は
アラーム音によって強制的に起こされますが
それって精神衛生上、
決して良いものではありませんよね。

アラームやベル、バイブの音を聞いて
ガバッと慌てて飛び起きるといったケースは
心臓や自律神経にとっては悪影響でしかないのです。

こういう不快な目覚めをした日は
1日憂鬱でなりません。

 

 

inti4sのおすすめ機能

 

●サイズが小さいので旅行や出張に持っていける

inti4sのサイズはスマホの大きさと変わりません。

縦15cm×横幅12cm

写真のイメージよりかなり小さめで
重さも300gと軽量です。

 

●起きたい時刻に発光させることができる

inti4sは起床時間に合わせて
自分の好みの光の量を設定することができます。
(エナジー・ライト機能)

 

●スマホの睡眠アプリでもろもろの設定ができる

スマホ専用アプリと併用して使うと
inti4sの各種設定や睡眠チェックができます。

 

 

 

inti4sのおすすめしない機能

せっかく備わっている機能ですが
あまり使っても意味がないものがあります。

それは、大音量アラームです!

本来、光目覚まし時計は
時計から出る光で目を覚ますものです。

しかし
●慣れていないため光だけで起きられない
●光だけで起きられるか心配
という方のために
大音量アラーム機能が備わっています。

もちろん、音を鳴らすも鳴らさないも
個人の自由ですし、
ON/OFFで簡単に切り替えられます。

 

 

 

inti4sの使い方 まとめ

 

●起きたい時間に目覚ましをセットする

セットした起床時刻の30分ほど前から
発光し始め、徐々に光の量が増える仕組みです。

 

●起床時は布団に入ったまま目に光をあてる

5分〜30分ほど、目に光をあてる
ただし、太陽光戦と同じと考え光を直視するのは禁止です。

 

●付属の壁掛けホルダーを使用する

枕元にinti4sを置くスペースがない
寝返りをよく打つという人は
付属の壁掛けホルダーを使って
顔に光が当たりやすい場所に設置しましょう。

 

●inti4sと無料睡眠アプリの『Somnus』を連動させる

無料睡眠アプリの『Somnus』を使用すると
inti4sの目覚まし設定を調整することができます。

『Somnus』は睡眠を分析する機能がついたアプリで
inti4s専用のアプリではありません。

睡眠時間をデータ化したり
快眠をもたらす癒し系音楽が聴けたりします。

 

 

inti4sのお得な購入方法

●最安値は公式サイトからのネット通販で購入
>inti4s 公式サイトはこちら

●送料無料
離島・海外は別途送料が必要です

●代引き手数料 無料

●3ヶ月間全額返金保証付き

●故障・修理の1年保障付き

●専門家による睡眠サポート

 

 

 

!昼夜逆転生活から脱出したい
!朝なかなか起きられない
!寝起きが悪い
という悩みがある方は
ぜひ、一度光目覚まし時計を試してみてください。

私は主婦でもあるので
どうしても、子供のお世話などで
朝、つらくても起きなければなりません。

そういう時、自分にムチを打って
布団からイヤイヤ出て
ベランダで朝日を浴び
からだと頭を起こしていました。

でも、不思議なことに
ベランダで朝日を浴びると
体が勝手に動くようになるんです。

でも、光目覚まし時計を手に入れてからは
布団から出なくても
朝日(光)を浴びることができるので
寒い冬でも目覚めがよくなりました♪

布団の中で光目覚まし時計の光を浴びながら
ケータイのメールやニュースをチェックしていると
あっという間に、30分ほど時間が経ち
体も頭もスッキリ活動モードに切り替わっていますよ。

光目覚まし時計の効果は
私には十分役に立っています。

inti4sの実店舗の【正式代理店】はビッグカメラのみですので
購入前に、実際のinti4sの光を試してみたい方は
ビッグカメラの店頭でチェックしてみてくださいね。

インターネットで購入をお考えの方は
3ヶ月間の全額返金保障がついていますので
もし光の効果を感じなかった場合は
この制度を利用してください。

ただし、返金保証を利用する際には
条件があるようですので
必ず確認しておきましょう!

あなたの大切な1日を
気持ちよくスタートするためにも
光目覚まし時計は役に立ちますよ♪

光目覚まし時計の購入を迷っている方は
返金保証もついていますので
ぜひ、お試しくださいね。

>光目覚まし時計inti4sを詳しく見る